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Titan Movil » Distintos temas » Zona libre » Pectorales en 12min nivel 1 video no pagues GYM

Pectorales en 12min nivel 1 video no pagues GYM

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1 Pectorales en 12min nivel 1 video no pagues GYM el Miér Mar 21, 2012 8:13 pm

medicalres


Gran Experto
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Bueno en vista del exito obtenido y a q mucjos m siguen pidiendo los videos el.dia de hoy subo el de pectorales nivel 1 no subo imagenes xq estoy de mi cel y ya me acabe mi bat 50.

sigan agradeciendo con su +1 para seguir subiendo los demas proximamente el de gluteos y nivel 2 tanto de abdomen y pectorales.

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DANYDHSV


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Interesante...ps a ponerse a entrenar Cool

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Keiyuu


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Pa bajar la panza jeje gracias mi esposa ya no va a lavar ropa conmigo XD


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monge


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pablo emmanuel


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mtn-tm90


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BL4Z3-M3XIC4N


GOLD MEMBER
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oye amigo y hay que acer dieta o algo asi? Xq el ejercisio es una part pro y lo q come uno q rollo xfavor q hay q djar d comer y q hay q comer para marcar los musculos jeje


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medicalres


Gran Experto
Gran Experto
todos sabemos lo q nos afecta como recomendacion menos azucares refresco etc ya q el azucar favorece el almacenamiento de grasa, ademas no comer frituras ni alimentos altos en grasas utilizar mas alimentos como pechuga de pollo, carne magra, caldo de pezcado, frutas verduras etc

no tomar refresco despues de los alimentos etc

cada persona es una dieta diferente de acuerdo a su masa coorporal etc

fuente YO (DR)

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Tijuz


Moderador global
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muchas gracias compañero, te hago una pregunta, sos doctor no?


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J.warrior


Gran Titan
Gran Titan
bueno pz adescargarlo

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CTR9


Experto
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gracias ahora a hacer ejercisio

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thehellcat


Avanzado
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buenos videos, pero también ahy que comer cosas saludables y tomar agua, menos chatarra y menos alchol para tener un cuerpo marcado"... en fin gracias por los videos, saludos!!

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